경칩, 개구리가 잠에서 깨어나는 날. 봄을 알리는 날이 다가옴을 느끼고 있죠, 하지만 아쉬운 점은 봄이 오면서 깨끗한 하늘과 날씨보단 미세먼지와 황사만 가득하다보니 봄을 만끽하기보단 동시에 건강도 유의하게 됩니다. 오늘은 황사와 미세먼지로부터 나의 몸을 지킬 수 있는 방법에 대해 간단하게 알아보고자 합니다. 우리 함께 봄도 즐기고 건강도 지켜봅시다!
1.손과 발을 자주 씻고 보건용 마스크를 착용합시다.
2.창문을 닫고 먼지의 실내 유입을 차단 합니다.
3.물과 채소를 섭취하여 중금속의 배출을 돕습니다.
4.채소나 과일 섭취시 깨끗하게 씻어서 사용합니다.
미세먼지 및 황사로 인해 발생할 수 있는 질환은 무엇일까요?
미세먼지 또는 황사로 인해 유발 혹은 악화될 수 있는 질환은 크게 호흡기계 질환, 심혈관계 질환, 안과 질환 피부질환이 있습니다. 황사 농도에 따른 결막염 질환의 발생빈도가 높아지고 있습니다. 황사에는 피부에 해로운 산성 성분이 포함되어 있고, 황사 입자 자체가 피부에 직접적인 손상을 일으킬 수 있습니다. 심할 때에는 가려움, 따가움, 발진, 발열, 부종 등의 피부염과 피부 알러지가 생기기도 합니다. 대기오염이 급성 뇌졸중으로 인한 사망에 어떠한 영향을 미치는지 파악한 연구에서는 대기중의 미세먼지의 농도가 높은 날 뇌졸증으로 인한 사망이 증가하며, 특히 미세먼지에 대한 급성 뇌졸증의 위험은 여성과 노인이 더 취약합니다.
성큼 다가온 봄철, 건강을 챙기며 따뜻한 봄을 즐겁게 보내봐요!
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